Многие знают, что я вот уже 7 сознательных лет занимаюсь танцем: разными направлениями, с потрясающими педагогами из самых разных уголков мира и с совершенно разной интенсивностью.
Танец позволил мне переживать сложные периоды моей жизни, восстанавливал рушившиеся отношения, помог позже почти безболезненно их же и закончить, но при этом оставить совместный бизнес. Не танцуя, я начала пить алкоголь в ночных заведениях, но танец быстро показал мне, что это совершенно не нужно, когда тебя ведет музыка и вот уже больше двух лет я вообще его даже не нюхаю:) Не говорю уж о прекрасной физической форме, хотя здесь, конечно, можно свалить на гены, но сохранять тонус мышц он точно позволяют. Но суть не в этом.
Моей страстью всегда были африканские танцы, в которых сливается не только невероятные музыкальность и ритмичность, но и насыщенные ощущения собственного тела, каждой, иногда забытой, мышцы, каждой клеточки. Потому что афро, несмотря на непривычность для белого человека, в целом, идет все же полностью от тела. В нем нет никакой вынужденности и вымученности, чистое ощущение собственных желаний. Плюс афро – это не просто танец для красоты, а то, что зарождалось, да и до сих пор живет, в традиционной культуре. Исполнялось афро в первую очередь шаманами и в ритуальных целях, приводило в транс целые сообщества.
Звучит пугающе, я вас понимаю, но, на самом деле, в первую очередь сие говорит лишь о том, что это танец – чистое ощущение себя, собственных переживаний, соотношения себя с этим многообразным, порой необъяснимым миром.
К чему я все это? Современная наука все чаще находит подтверждения тому, что, чем сильнее мы ощущаем собственное тело, тем лучше мы себя чувствуем. А еще некоторые исследования доказывают, что самым эффективным способом замедления старения являются, как не удивительно, именно танцевальные практики, которые дольше позволяют сохранять эластичность ума, а если по-русски, то быть в здравом уме и твердой памяти.
Сейчас я чувствую в себе силы взять несколько человек на индивидуальные занятия, либо малые группы до 4х человек на занятия по интегрированной технике, условно назовем ее Афро-соматика.
Работать будем с вашими личными запросами, научимся чувствовать собственное тело, вытанцовывать собственные блоки и страхи. Я не буду учить вас определенной цепочке движений, поверьте вам это и не нужно. Мы будем переживать разные настроения, эмоции через движения африканских стилей и не только. Вы сможете полнее ощутить свое тело, и оно затанцует само.
Мы все уже умеем танцевать, просто забыли об этом!:)
